孕婦可以吃木瓜咸菜嗎

相信孕媽媽們都深有體會：在懷孕後，傢裡的一些有經驗長輩就會告訴你在懷孕期間不能吃什麼東西的。當然瞭，這也是非常有必要的，因為孕婦是與胎兒一體的，孕婦有時候誤吃瞭禁忌食物的話可能會影響胎兒發育的。那麼，孕婦可以吃木瓜咸菜嗎?

孕婦可以吃木瓜咸菜嗎

孕婦是不可以吃木瓜的。在東南亞的一些國傢，居民們會借助吃木瓜來避孕，可見木瓜是有一定避孕效果的，這對孕媽媽們來說是非常不利的。並且，木瓜中含有的木瓜苷，對子宮有明顯的收縮作用，孕媽媽們吃瞭之後會出現意外流產或者是早產。

孕婦最好不要吃咸菜。因為咸菜屬於醃制的食物，含鹽成份比較高，孕婦攝入過多的鹽份，容易引起浮腫。建議還是應該低鹽飲食，少吃咸菜，註意飲食均衡，瘦肉、魚肉、蛋類，每天可以適量食用。

孕婦可以醃制食品嗎

孕婦最好不要吃醃制食品，如果實在想吃的話，也隻能少量。一般醃制的菜裡含有防腐劑和亞硝酸鹽，這些東西對胎兒的發育和孕婦的身體都沒有益處，但是少量的吃，達不到有害的程度。很多孕婦早期都是食欲不振，隻能靠榨菜什麼的下飯，也可以少量吃一點。

小編建議如果是首胎的孕媽媽可以多買一些有關孕婦的書籍瞭解一天孕婦相關的知識，也可以在孕期更好地養胎。另外，準爸爸也可以買一些專門的孕婦食譜，有空的時候可以給孕媽媽做飯，畢竟孕媽媽懷孕是一件很辛苦的事。