孕晚期爬樓梯催產成功是真的嗎

如果孕婦們聚在一起的話，那麼她們聊天的話題一定離不開自己在孕期的反應和胎兒的發育情況，想必有些孕婦一定聽說過忘記爬樓梯能夠催產，有些孕婦到瞭待產期的話。因為身體的原因，想要寶寶順利的順產就會想到各種的催產方法，那麼孕晚期爬樓梯催產成功是真的嗎？

孕晚期爬樓梯催產成功是真的嗎

孕晚期爬樓梯催產成功是真的。爬樓梯可以鍛煉孕媽媽大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。平時可爬單元樓內的樓梯，午後可以找一小山包走走。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，註意安全。

孕晚期有哪些催產方法嗎

運動催生法，孕晚期準媽媽可以適當運動，直立的運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。散步，散步是孕晚期最適宜的運動方式，邊走邊呼吸新鮮空氣。在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。體操，產前體操在國外非常流行，不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

骨盆運動，雙手雙膝著地，吸氣彎背，呼氣，同時抬頭，上半身往後仰，反復10次。女性私處肌肉運動，仰臥，慢慢的收縮女性私處肌肉，時往上收臀部，數到五以後慢慢的落下，反復10次。刺激乳房法，按摩刺激乳頭和乳暈，可以誘發孕媽媽體內的催產素釋放，子宮收縮，可以代替應用催產素的引產。在妊娠39周開始進行可以防止妊娠延期。

其實孕晚期爬樓梯催產這個辦法是可以的，但是並不是每個人都可以成功，這個因人而異。除瞭爬樓梯的方法，還有其他一些比較有效的催產方法，但是這一些方法一定要在醫生的指導下再使用，避免出現一些不良的後果。在孕晚期的時候也要避免一些劇烈運動，減少外出活動，安心地在傢等待寶寶的出生。