泡面孕婦能吃嗎

大多數人都喜歡吃泡面，泡面不僅味道好，而且食用方便，特別是對於那些經常熬夜加班或是開長途車的人，泡面就成為他們最主要的食物。泡面其實是一種極沒有營養的食物，不建議讓小孩子吃的，那泡面孕婦能吃嗎？

泡面是不建議孕婦吃的，泡面屬於油炸食品，這類的食物不易消化。而且在泡面當中有很多的添加劑、防腐劑，對胎兒健康不利。

孕婦嘴饞的話，也是可以適量的吃一些的。不過，孕婦吃泡面的時候，一定要煮熟瞭吃，煮瞭之後的面條更容易吸收水分，也有助於消化，避免孕婦出現腹脹、腹瀉現象。在煮泡面期間，可以加一些新鮮的蔬菜以及雞蛋，這樣會更有營養。在吃完泡面之後，可以吃一些水果，這樣可以彌補體內所需要的維生素以及礦物質的營養。而對於腸胃不太好的孕婦，最好不要吃泡面。

孕婦的飲食不僅會影響到孕婦的營養，而且還會影響到胎兒的正常發育。孕婦平時應當多吃一些富含維生素、微量元素、蛋白質、不飽和脂肪酸以及碘類的食物，這些食物有助於胎兒的發育。