孕婦媽媽喝什麼奶粉

女性在懷孕以後，需要大量攝入不同類型的營養成分，來滿足胎兒生長發育的需要，這個階段的飲食增加的同時，如果再增加一些其他類型食物的攝入，就能夠更有效的補充身體的營養，讓女性的身體有一個更健康的狀態來孕育胎兒，所以，有一些女性在懷孕後會選擇攝入奶粉，那麼，孕婦媽媽喝什麼奶粉呢？

孕婦媽媽喝什麼奶粉

即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素隻從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

孕婦奶粉對身體的好處

1、補充葉酸。葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對也算的需求量比正常人高四倍。葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素，懷孕後缺乏葉酸，可造成胎兒神經管畸形，以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。攝入充足的葉酸會促進胎兒腦部和脊髓的發育。

2、緩解孕期不適。孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕婦奶粉不僅適合孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽媽引用。因為要哺 乳，這個時期的媽咪會消耗更多的能量和蛋白質，比起油膩的湯水，孕婦奶粉更有營養且容易吸收。

懷孕以後的女性，在選擇奶粉的時候需要註意奶粉配方的選擇，最好是根據自己不同孕期所出的狀態，胎兒不同生長階段的需要，來綜合考慮選擇奶粉的配方，同時，要註意飲用奶粉的時間，不要讓攝入奶粉的營養成為身體的負擔，過多的增加體重。