孕高癥就是醫學上說的妊娠期高血壓綜合癥,這種疾病不僅會給孕婦自身帶來一系列的危害,而且還會極大的影響到胎兒的正常發育。因此對於孕高癥,每一個孕媽媽都需要做好相關的預防。那麼孕高癥是怎麼引起的呢?下面一起來看看吧!
孕高癥是怎麼引起的
1、準媽媽精神過分緊張,或受刺激導致中樞神經系統功能紊亂。
2、在寒冷的季節或氣溫變化過大的時候,尤其是再加上高氣壓,容易引發妊高癥。
3、年輕初孕的準媽媽或高齡初孕(尤其是年齡小於20歲或大於40歲)的準媽媽,雙胎、多胎的孕婦。
4、有慢性高血壓、血管性疾病、腎病及糖脂代謝異常、糖尿病等病史的準媽媽,或傢族中有高血壓病史,尤其是準媽媽的母親有過妊高癥病史的,容易並發妊高癥。
5、營養不良、超重、體型矮胖的準媽媽並發妊高癥的概率也很高。
6、準媽媽子宮張力過高,如羊水過多、雙胎、糖尿病巨大兒等,易並發妊高癥。
7、曾有重度子癇前期、不明原因胎死宮內或胎盤障礙、胎兒生長受限的病史,以及有抗磷脂綜合癥的女性再次妊娠也屬於妊高癥高危人群。
孕高癥如何保養
1、註意休息:正常的作息、足夠的睡眠、保持心情愉快,這對預防妊娠高血壓有著重要作用。
2、註意血壓和體重變化:平時註意血壓和體重的變化,每天孕婦測量血壓並做好記錄,如有不正常情況,應及時就醫。
3、均衡營養:不要吃太咸、太油膩的食物;孕期補充耗和維生素,多吃新鮮蔬菜和水果!都是能控制血壓,穩定血糖的好方法!
4、堅持體育鍛煉:孕婦不要因為孕期的不是就變得慵懶,整天臥床,應該每天散散步、打太極拳、孕婦瑜伽等可使全身肌肉放松,促進血壓下降的運動,但是一定要根據自己身體衡量不要運動時間過長,還有動作幅度過大!
5、增加蛋白質:孕婦補充蛋白質能很好的調節以及降血壓的功效,平時多吃海產品和禽類食物能幫助孕婦穩定血壓,日常飲食 適量進食魚、肉、蛋等高蛋白、高錦、高鉀及低鈉食物。
孕期高血壓綜合癥是導致胎兒發育出現異常的主要原因之一,如果控制不當還很容易出現分娩過程中發生危險,甚至出現生命之憂。因此對於孕媽媽來說,孕高癥的危害一定要正確的認識,如果有相關的癥狀,就需要及時幹預,在生活中也要做好調養。
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