懷孕初期會胃疼嗎

懷孕初期，孕媽媽會有各種妊娠癥狀，比如，孕吐，頭暈，嗜睡等等，因個人體質不同癥狀表現會有所差異。有的孕媽抱怨懷孕初期總是會感到胃疼，不知道究竟是懷孕引起還是胃不舒服導致。那麼懷孕初期會胃疼嗎？接下來小編為大傢詳細解釋。

懷孕初期會胃疼嗎

懷孕初期會出現胃疼癥狀的，因為懷孕之後，由於身體內多種激素分泌隨之增加，腸胃的平滑肌張力受到影響而降低，腸胃蠕動減少，胃酸及胃蛋白酶分泌量減少，準媽媽的食道下段括約肌的緊張度也因此而降低，所以酸性分泌物反流至食道下部，引起瞭胃部或者食道會有一種噯酸燒灼感或者疼痛感。如果準媽媽在孕期已經患有慢性胃病，那麼可能還會在懷孕期變得嚴重。

如何應對孕早期的“胃痛”癥狀

1、註意飯後休息時間

在中午時分，很多人都會在吃完午飯後立即就進行午休。可是準媽媽們剛吃飽時，可不要立即躺下休息。因為吃飽立即躺下時，胃裡的食物可能經食道返流，引起食道燒灼感，還可能使胃部噯酸，很容易引起胃痛。孕媽在午飯後不如散散步，大概20-30分鐘之後再休息。散步是一項孕期極好的運動，不僅有利於妊娠期血糖控制，還能有助於胎寶寶的發育。

2、註意飲食上的控制

懷孕初期還不需要大補，加上準媽媽都會有孕吐反應，吃進去的高營養食物未必能得到很好地消化和吸收。所以建議孕媽飲食上清淡一些，葷素搭配適宜，少吃酸辣、油炸和肥膩食物，以免引起胃酸過多或者不消化。建議準媽媽在孕早期少吃多餐，這樣還可以減少胃部的負擔，避免胃痛發作。

3、註意睡覺的姿勢

如果入睡時感覺胃部不舒服，準媽媽還可嘗試采用側睡的姿勢，因側睡時身體處於放松狀態，能夠減輕對胃部的壓迫，緩解胃部不適。懷孕初期孕媽媽還是會出現胃痛癥狀的，主要還是由於體內激素導致，建議孕媽媽不要過度緊張，要放松心情，飲食方面盡量少吃多餐。若飲食過度導致胃不舒服，建議可以適當運動，促進消化。若胃疼嚴重，孕媽媽們可以去醫院咨詢專業醫生。