孕十一周可以聽胎心嗎

胎心是反映出胎兒是母體內是否健康的一個重要指標，它是整個孕期都需要關註的。一般在孕50天左右就有胎心的，具體的時間要看受精卵著床的早晚。而孕中期胎心比較穩定，孕後期由於胎兒體質的增大，準媽媽要養成數胎動的好習慣。那麼孕十一周可以聽胎心嗎？適合孕早期的食譜有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！

孕十一周可以聽胎心嗎

孕十一周是做第一次胎心監測的時候，這個時候是可以聽到胎心的。同時建議做B超檢查，確定胎囊胎芽，胎心，以此來判斷胎兒發育是否健康、正常。如果這時候還沒有胎心，建議再等一周再行監測。

適合孕早期的食譜

1、豆腐餡餅

材料：豆腐250克、面粉250克、白菜1000克、肉末100克、蝦米25克、麻油25克、筍、薑、蔥、味精、精鹽少許。

做法：

1）、豆腐抓碎。

2）、白菜切碎用開水永一下，擠出水分。

3）、加入調料與之調成餡。

4）、面粉25O克，加水10克，調成面團。分成10等分，每一等分搟成小湯碗大的皮子。

5）、菜分成5分。兩張面皮中間放一團餡。

6）、再用 湯碗一扣，去掉邊沿，即成一個很圓的豆腐餡餅。然後將炒鍋燒熱下豬油25克，將餡餅煎成兩面金黃即可。

2、咖喱牛肉土豆絲

材料：牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克、醬油15克、鹽5克、蔥、薑各1克。

做法：

1）、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。

2）、土豆洗凈去皮，切成絲。

3）、將油熱好，先幹炒蔥、薑，再將牛肉絲下鍋於炒後，將土豆絲放入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成。

孕早期由於孕婦會出生各種孕吐反應，所以身體不太舒適，要學會調節自己的情緒，多做些有意義的事情。當孕吐嚴重時，可在醫生的指導下適量用藥來緩解，養成少食多餐的好習慣。以上是針對孕十一周可以聽胎心嗎和適合孕早期的食譜的介紹，希望可以幫助到大傢。