孕婦生完孩子第一時間吃什麼

懷胎十月終於等到瞭寶寶出生的那一刻，看到自己的健康可愛的寶寶，似乎一切痛苦與掙紮都是值得的。在生完孩子以後，很多新手爸爸不知道寶媽此時需要什麼食物，孕婦生完孩子第一時間吃什麼？成為瞭他們除瞭興奮以後，而感到困惑的事情。

孕婦生完孩子第一時間吃什麼

產後第一餐是需要謹慎選擇的，如果吃的好話，很有可能引起腸胃不適。現在可以選擇一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。

分娩後的第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜瞭。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後一周以後胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。

產婦宜吃哪些食物

山楂是很不錯的選擇，這種食物對於子宮收縮有很大的促進作用同，會讓子宮盡快恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。

桂圓又稱龍眼，是古往今來產後滋補藥中的佳品。可針對產後氣血不足導致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進行補益，促進產後恢復。如桂圓大棗粥等。

孕婦生完孩子第一時間吃什麼？吃什麼很重要，如果不懂的話，可以提前做些準備，這樣以免胡亂吃對身體健康有影響。有些老人傳統理念裡，生完孩子以後出血嚴重，可以多喝一些紅糖水補一補，適當的補是可以，但是也不要超過量，這樣會有適得其反的作用。