孕婦產後頭部按摩手法是怎樣的

大傢都覺得孕婦在生產完之後除瞭要調理自己的身體之外，最重要的就是給自己的乳房按摩，這樣有利於在產後乳汁分泌，才會保證有足夠的母乳喂養孩子。其實不然，在產婦生產完之後還需要給產婦按摩一些頭部，可以加速產婦的頭部血液循環，那麼孕婦產後頭部按摩手法是怎樣的？

孕婦產後頭部按摩手法是怎樣的

按摩頭發的具體方法為：自然坐好，用手指與手掌從前額發際處向後腦勺來回按摩，來回按摩30次，使頭皮發熱；再以彎曲的手指從發際向後輕輕敲打，來回做10次，使頭部放松。此按摩每日可做2次，每次10分鐘左右。要註意手法輕柔，不要讓指甲劃破頭皮。

產後催奶的方法有哪些

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內，媽媽不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病瞭，最好在醫生的囑咐下服用藥物。

3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。哺乳期內可以選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

由此可見，孕婦在產後可以用手指從前額發際線一直像後腦勺來回的按摩30次即可，在按摩的時候記得不要指甲劃破瞭頭皮，而且手法也要溫柔一些，這樣更有利於孕婦的頭部血液循環。另外，生產完之後如果有奶水不足的情況可以適當的補充一些營養來提高乳汁分泌。