孕晚期孕婦能吃雪糕嗎

夏季來臨適當吃雪糕可能是我們最幸福的事情，但是隨著人們生活水平越來越好，所以在我們生活中導致很多慢性疾病出現，此時我們就需要註意不要吃雪糕。但是還有一部分女性朋友身體十分健康，但是正值懷孕階段，此時需要忌口的食物非常多，最令人擔憂的就是，孕晚期孕婦能吃雪糕嗎？

孕晚期孕婦能吃雪糕嗎

雪糕主要由3種成分組成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質占3%～4%，雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成。

其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。除瞭以上這些營養價值，雪糕中還含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，孕婦吃雪糕的時候也要考慮這些。

孕婦吃雪糕有哪些危害

由於懷孕會使女性的腸胃功能減弱，吃瞭過多的雪糕後容易使孕婦腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌降低，消化功能也會減弱，繼而有誘發腹疼、腹瀉的現象。胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果突然進食過多的雪糕或者冷飲，會讓充血的血管收縮，導致局部抵抗力下降，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。

雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

其實雪糕當中的病菌含量也是非常高的，此外我們使用的冰箱不是無菌箱，所以在這種情況下，有些細菌也會直接傳染到雪糕上，孕婦吃完雪糕以後，可能會出現一定程度的急性腸胃炎疾病。對於孕婦來說，在生活當中需要註意的問題還是很多的，那麼此時就建議大傢不吃或者少吃雪糕，炎熱的夏季可以采用水果代替雪糕，也是非常不錯的選擇。