孕婦蝦能和茄子一起吃嗎

蝦是一種非常美味的食物，受到很多人喜愛，茄子也是一種營養豐富的蔬菜，也是餐桌上的寵兒。蝦和茄子都很有營養，但是對於孕婦來說，飲食需要更加謹慎，那麼現在就來看看孕婦蝦能和茄子一起吃嗎？

孕婦蝦和茄子是可以一起吃的，適當吃一些對孕期健康是沒有影響的。蝦和茄子所含的纖維素、蛋白質以及微量元素等營養成分比較豐富，所含的鞣酸物質比較少，孕婦吃瞭之後，對正常消化吸收以及胎寶寶正常生長發育等問題是沒有影響的。

蝦含有非常豐富的營養，肉質松軟且易消化，是身體虛弱以及需要調養的人首選的食物。海蝦碘含量非常豐富，對人類的健康極有裨益。茄子中含有的維生素P能夠增強毛細血管的彈性，防止毛細血管因破裂而出血，茄子富含維生素E，提高生長能力，防止流產。

需要註意的是一次不要吃得過多，且要選擇新鮮且比較沒有雜質的產品食用，以防造成食物過敏、腹瀉、或者是其它身體不適癥狀。期間還要多喝水，吃蝦之後不要直接攝入西紅柿、山楂之類的食物。孕婦需要保持營養的均衡，除瞭吃蝦和茄子之外，也需要註意多吃一些其他蔬菜、肉類、魚類、海鮮，以及水果，營養均衡瞭，對胎兒的幫助很大。