孕婦低糖分的水果排名是什麼

好多女性懷孕到後期的時候都會檢測到血糖偏高的情況，其實此時的孕婦需要在生活中做到少量多餐，同時在吃一些水果的時候，應該註意不要選擇含糖分太高的水果，接下來為你介紹孕婦低糖分的水果排名是什麼，希望可以幫助人們選擇合適的水果類型。

孕婦低糖分的水果排名是什麼

1、檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以為自身和胎兒補充維生素C。 按照食品營養成分表比對，100克檸檬含糖量為5.1克，檸檬片泡水或拌沙拉都很適合。

2、梨：中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。

3、柚子：在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用，除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等癥狀都具有很好的治療功效。 柚子的食用方法有很多，除瞭可以直接食用之外，還可以將柚子榨汁飲用。

孕婦可以吃芒果嗎

孕婦期間是可以吃一些芒果的。 因為芒果當中含有豐富的營養物質，比如糖、蛋白質、粗纖維等等，而且芒果當中的維生素A以及胡蘿卜素成分也是非常多的，所以能給身體補充更多的營養。 不過，芒果當中含有很豐富的蛋白質，因此每天最好不要吃的太多。如果是過敏體質的人，芒果這種水果很容易致敏，所以這種情況下是不能吃芒果的，否則過敏癥狀會相當嚴重。

懷孕期間的女性朋友應該要註意任何食物的選擇，每一個事物選擇利用得當都會給胎兒的需求提供能量，但是選擇一些不恰當的食物或者水果有可能會影響到胎兒的發育，不利於孕婦本身的健康，對於無法把握的情況可以咨詢醫生。