孕婦能不能喝紅糖薑水

女性在知道自己懷孕後，在飲食上都是很小心的，哪些可以吃，哪些不可以吃，都會跟醫生咨詢一番，以確保寶寶在母體裡可以健康的發育。盡管如此，還是會有一些食物，孕婦不知道能不能吃。比如現在就有很多孕婦想要瞭解：孕婦能不能喝紅糖薑水？

孕婦能不能喝紅糖薑水

一般孕婦感冒瞭不能喝藥，所以就會選擇喝紅糖薑水，而孕婦是可以喝紅糖薑水的，不過一定要把握住量，千萬不要過度服用，最好服用以前還是要詢問一下醫生的意見，根據醫生的意見選擇是否要喝紅糖薑水，這樣比較好。

孕婦適量喝紅糖薑水很有好處，因為紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖幾乎保留瞭蔗汁中的全部成分，除瞭具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。

孕婦喝紅糖薑水的好處有哪些

孕婦能夠喝紅糖薑水，紅糖含95％的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。

2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的穩定。

孕婦懷孕十月，所付出的辛苦是不言而喻的。孕婦能不能喝紅糖薑水？無論再好再有營養的湯水，還是食物，孕婦都不要多吃多喝，在懷孕期間，女性最好做到少食多餐，這樣對寶寶發育比較有好處。除瞭飲食註意，也要註意多休息，適當運動，不要過於勞累。