葉酸要吃多久

葉酸是一種維生素，也是人體不可缺乏的營養元素，如果體內缺乏葉酸，會引發各種的疾病，所以補充葉酸是非常重要的。尤其是對胎兒葉酸也非常重要，因此，在懷孕期間就需要及時的補充葉酸。但是，葉酸也不宜長期的吃，容易中毒，那懷孕葉酸要吃多久？

葉酸無論是對孕婦還是胎兒都有著重要的作用，補充葉酸不能光是在懷孕期間補充，一定要在備孕期間就開始補充，一直到懷孕後三個月。這段時間補葉酸，每天服用一次，每次0.4毫克即可。

葉酸對胎兒的發育非常重要，想讓胎兒補充到足夠的葉酸，醫生總是建議女性在備孕期來補充，這樣能預防孕婦貧血，也能讓胎兒補充的葉酸足夠。

備孕期與孕期補充葉酸可以增長胎盤與寶寶的發育，還能避免新生兒出現先天性缺陷性的疾病，也能預防新生兒先天性畸形疾病神經管缺陷。葉酸除對寶寶發育有幫助，對孕婦也有很大的幫助，葉酸可以維持孕婦乳腺健康，能預防孕婦貧血。不過，孕婦在補充葉酸的時候，量不宜過多，如果過量反而會引發中毒，因此不要盲目的認為葉酸補的越多越好。