孕婦24周吃什麼好

孕期到瞭24周的時候，這個階段的胎兒已經可以聽到媽媽的聲音瞭，而且呼吸系統也已經在發展中瞭，所以有的孕媽媽會在這個階段覺得自己變的笨拙起來瞭，因為身體的重心會向前移。而這個階段也是寶寶發育的重要階段，那麼孕婦24周吃什麼好？

孕婦24周吃什麼好

準媽媽再飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當的比例，平常準媽媽不可額外攝入動物油，因為在她們的飲食中，所食用的肉類、奶類蛋類均含有較高的動物性脂肪。在烹調食品時用植物油就可以瞭。可多吃魚。這對促進胎寶寶腦發育、增強準媽媽的記憶力有益。

懷孕24周的時候胎動會有哪些癥狀出現

1、孕24周胎動正常指數

胎兒在母親體內5個月開始就有瞭胎動，到24周時胎動明顯起來。由於胎兒個體差異比較大，有的胎動厲害的，每12小時能達到100次，做媽媽的不要緊張，隻要胎動是有規律有節奏變化不大的這都證明胎兒是正常的。

2、孕24周胎動媽媽變化

孕婦在24周的時候身體會越來越重，腹部的妊娠斑，也會增加，有時候孕婦還會發現眼睛發幹，還怕光，這都是正常的現象，在未來的幾周裡甚至會出現腳浮腫。等，尤其到瞭炎熱的夏天，浮腫會更嚴重，應及時泡腳和減少運動。

3、孕24周胎動寶寶變化

長到24周的寶寶體重應該可以達到一斤多，寶寶在媽媽的子宮中已經占據瞭很大的位置，把整個子宮充滿，身長也應該達到25厘米左右，這時候的寶寶皮膚薄，而且有很多的小皺紋，胎動明顯，已經能聽到媽媽的聲音瞭。

在孕期24周的時候，準媽媽可以多吃一些魚，因為魚肉裡面的營養元素可以促進胎寶寶的發育，而且也可以幫助孕媽媽增加記憶力，所以在這個階段準媽媽可以選擇多吃一些魚。當然，在這個階段的時候胎兒的胎動也變得頻繁起來，所以隻要是有規律性的胎動都是正常的，如果不規則的胎動準媽媽們就要註意瞭。