孕婦一天吃幾個山竹合適

對於孕婦來說，吃什麼還是應該要好好的註意一下的，有些東西不能吃太多的，即使是能吃的食物，也應該要計算好量的，才能更好的孕育胎兒的，對於山竹，孕婦應該是能吃的，但能吃多少呢？孕婦一天吃幾個山竹合適？吃多少個山竹對於孕婦來說才是最好的。

孕婦一天吃幾個山竹合適

1、山竹糖分較高，妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請最好不要食用；其含鉀質較高，患有腎病和心臟病的孕媽媽也要少吃，山竹性寒涼。體質虛寒的人要少吃。

2、在孕期，如果真的很想山竹的話，盡量不要多吃，每次最多2個，因為山竹屬於涼性，食用太多，怕刺激胃和宮縮，正常體質的 孕婦可以吃山竹，但是什麼東西都不能吃過量。

3、榴蓮和山竹搭配起來食用是非常好的，前者燥，後者涼，剛好互補，建議大傢多食用，不過每天別超過2個，一 次吃太多瞭真的很不好。

山竹的好處有什麼

1、山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。

2、山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用。

3、山竹具有降火功效和山竹主治脾虛腹瀉，口渴口幹，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。

對於山竹的好處的還是有很多的，孕婦對於山竹的話還是不能多吃的，山竹是寒性的，還是不能多吃的，但吃適量的還是可以的，所以最好還是要控制量的，山竹的好處還是很多的，可以適當的吃的，孕婦一天吃幾個山竹合適？一天吃兩個就差不多瞭。