懷孕初期可以吃綠豆嗎

由於綠豆不僅有豐富的營養，而且還有清熱解毒的作用，所以在平時有不少人都很喜歡吃綠豆。即使是懷孕的女性也恨不得吃上一口綠豆，不過，在懷孕期間由於身體比較特殊，所以，很多女性都擔心在孕期不能吃綠豆。那麼，懷孕初期可以吃綠豆嗎?

懷孕初期可以吃綠豆嗎？

懷孕初期可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦適當吃綠豆，可以起到清除胎毒、補充營養作用，是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦吃綠豆註意事項是什麼？

1、綠豆性涼，喝多瞭會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要註意，並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時最好不要吃綠豆。

2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。

3、未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易惡心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。

以上就是小編對懷孕初期可以吃綠豆嗎的相關介紹。相信通過以上的介紹，孕婦朋友們都已經有瞭一些瞭解，小編提醒孕婦朋友，綠豆雖好，但是也要講究吃的時間和方法，如果孕婦朋友在服藥期間吃瞭綠豆，就會減輕藥效，因此，孕婦朋友在吃綠豆前一定要註意以上幾點事項。