孕婦便秘的原因是什麼

很多人都容易便秘，在懷孕的時候也很容易便秘，便秘很難受，而且在孕期孕婦也容易身體不舒服，為瞭預防便秘的發生，或者是想要改善便秘，需要瞭解原因。那麼孕婦便秘的原因是什麼？

在懷孕期間孕婦的腸蠕動能力變弱，食物就會在身體當中停留很長的時間，食物殘渣當中的水分也會被身體所吸收掉，這樣糞便就會變得很幹硬，排出就會出現困難。子宮逐漸增大，會對直腸部位造成擠壓，就很容易讓直腸變形，糞便就無法排出來。

懷孕的時候很多孕婦都會臥床休息，活動的量會變少，身體活動比懷孕之前減少瞭，還有飲食上吃瞭纖維素含量比較少的蔬菜和水果，就容易便秘。在懷孕的時候一定要從多方面來註意，這樣才能夠預防便秘的發生。

孕婦便秘的時候要多喝水，要多攝入蔬菜和水果，適當的活動身體，可以有效預防便秘。如果便秘瞭無法改善，那麼建議去醫院咨詢一下醫生，及時的采取措施，否則便秘可能會越來越嚴重，對孕婦的身體健康會造成威脅，甚至可能會傷害到胎兒，影響胎兒的發育。