雙胎孕婦怎麼預防早產

懷個雙胞胎一次性解決生育痛苦，可以避免二次疼痛，可懷雙胞胎並不是那麼簡單。在懷孕期間要是孕媽媽的身體素質不達標，可能會造成早產的情況出現，及時預防才是關鍵。那麼，雙胎孕婦怎麼預防早產？下面跟小編一起來看看。

　　雙胎孕婦怎麼預防早產

　　首先，就是我們要保持積極樂觀的心情，心情不能大起大落，這樣會影響體內寶寶的成長。雖然寶寶很小但是它也是能感知大人的情緒，如果孕媽的情緒過於起伏不定，那麼無論孕媽還是孩子都會受苦。

其次，就是需要多吃營養的食品，保證充足的睡眠，做一些適合孕婦的運動。這個對於大部分孕媽來說都是可以滿足的，當然也需要孕媽媽的堅持和丈夫的關懷。

　　除此之外，孕媽期間是不適合過夫妻生活的。尤其是懷孕的前三個月和臨產前4周時必需制止性生活。懷孕初期，胎兒還不成型，胎像不穩定，這個時候夫妻生活很可能導致流產，而在臨產前4周，由於這個時期胎兒曾經成熟，孕婦的子宮降落，子宮口逐步張開。假如這時有夫妻生活，羊水感染的可能性較大，導致早產的可能性很大。

　　最後一點需要註意的是過量的電磁輻射對於早產也是有一定的影響的。孕婦需要做好防輻射準備，平時多吃一些防輻射的水果蔬菜，紫菜、大蒜和黑木耳都是抗輻射的蔬菜。

　　多久確診是雙胞胎

　　當醫生觸摸檢查子宮大小時會發現子宮明顯比孕月大，腹部張力大，可摸到多個像小手小腳的肢體，或兩頭兩臀。在腹部聽胎心時，在不同部位可以聽到頻率不同的兩個胎心音，再經過B超進一步檢查，孕後15周時就可以診斷出雙胞胎。

以上是小編對“雙胎孕婦怎麼預防早產”的相關介紹，懷孕雙胎是很多孕媽媽夢寐以求的，可懷雙胎的危險性要高於單胎，在懷孕期間孕媽媽要註意定期去醫院產檢。孕期內不宜暴飲暴食，為瞭讓胎兒順利生出，孕媽媽需要適量運動。