孕婦月子護理註意什麼

現在有很多人們被月子病所困擾，原因就是由於自己生完孩子，在過月子的時候沒有註意好，有很多地方疏漏瞭，所以讓自己被很多的疼痛纏身，給自己的生活也增添瞭很大的麻煩。所以現在有不少的孕婦都想知道，在月子護理的時候需要註意什麼，我們一起看。

孕婦月子護理註意什麼

1、刷牙一定要使用專門的牙刷，產婦生完孩子之後每天都需要刷牙的，但是刷牙的時候不能夠像以往使用一些比較硬的牙刷，可以選用專門的產婦牙刷，而且刷牙的水也不能夠使用涼水，最好是溫熱跟體溫差不多，這樣不容易刺激口腔。

2、婦生完孩子兩周之內不能夠洗澡，可能很多產婦生完孩子之後都會感覺身體出汗比較多，所以就想要盡快的洗澡，但是剛剛生完孩子的產婦盡量不要洗澡，無論是淋浴還是盆浴都不行，生完孩子兩個周之內如果想要洗澡隻能夠用溫水擦拭身體。

月子食譜

1、生化湯

順產者使用七份，剖腹產者使用十四份，每日300cc。

2、麻油炒豬肝2份

用烤老薑、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成。

3、甜糯米粥

每日兩碗。

4、紅豆湯

每天食用兩晚，補氣補血，幫助身體恢復。

5、魚湯

烏魚、鱸魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老薑煮成，每日一條。

過月子對女性來說是尤為重要的，如果月子裡各個方面都註重起來，會讓自己日後少受很多的疾病，也不會落下病根。一般在月子裡，產婦都需要專門的牙刷，這樣不會對牙齒造成傷害，而且，在兩周之內不能夠洗澡，如果覺得身體不適的話，可以用溫水進行擦拭。