孕婦口幹舌燥吃什麼水果

水果是身體所需營養物質的主要來源之一，很多人在平時都有吃水果的習慣。對於需要多種營養成分的孕婦來說，水果更是不可缺少的營養來源。很多孕婦都存在口幹舌燥的現象，那麼孕婦口幹舌燥吃什麼水果？

孕婦存在口幹舌燥這個情況的時候，可以吃一些火龍果。火龍果有著美味的口感，而且它還有一定的潤腸通便作用。其次它包含瞭多種維生素物質，孕婦感覺到口幹舌燥的時候可以適當的吃一些火龍果，可以有效緩解不適的現象。

除瞭可以吃一些火龍果之外，還可以多吃一些橙子。橙子的維生素含量非常高，另外它酸甜可口，適當的吃一些橙子對孕婦身體的好處也非常多。其它的水果，像是蘋果，柚子等都可以適當的吃一些，都能夠緩解口幹舌燥這個情況。

口幹舌燥的孕婦除瞭可以多吃一些水果之外，也可以註意水分的攝取。在日常生活中更應該盡量的減少醃制品的攝取。現在市場上有很多的醃制品，如果經常吃這類食物就很容易導致上火還有口幹舌燥的情況出現。孕婦的飲食要盡量以清淡營養為主。