孕婦嘔吐厲害怎麼辦喝啥奶好

大部分孕婦要經歷孕吐的折磨，在懷孕的初期，孕婦體內的激素變化較快，會引發一些身體不適，其中孕吐癥狀就比較明顯。在孕吐的折磨下，孕婦的飲食營養會有所流失，為此傢人擔心不已，那孕婦嘔吐厲害怎麼辦喝啥奶好？

孕婦嘔吐較重的情況下，可以吃一些清爽的食物來止吐，嘔吐結束之後，可以少量吃一些話梅幹、葡萄幹等零食，緩解嘔吐後嘴裡有異味的情況，從而減輕嘔吐癥狀。也可以吃一些芒果，芒果有一定的止吐功效，而且芒果中礦物質營養很豐富，可以幫助孕婦減輕痛苦補充營養。

如果孕吐已經影響到瞭孕婦的飲食營養，可以喝一些孕婦奶粉來補充營養。孕婦奶粉是專門為孕婦群體配制的，營養成分更加復合孕婦的體質，可以改善孕婦營養不良的狀態。孕婦也可以喝一些純牛奶，補充營養的功效也很不錯。

為瞭減輕孕吐癥狀，孕婦要註意飲食結構和進食方法。平時吃東西的時候不能吃的過飽，飯後適當的運動，可以減輕嘔吐癥狀。日常吃東西的時候，盡量避開重口味食物，飲食應該清淡營養。