孕吐吐出來的飯特別酸怎麼回事

孕吐是懷孕期的女性常見的現象，一般在懷孕初期出現，持續一個月左右，懷孕三個月的時候會有比較強烈的反應，不想吃東西，喜好無常，聞到味道就想吐，這是因為身體極度的敏感造成的，孕吐是一個煎熬的過程，許多孕婦問孕吐吐出來的飯特別酸怎麼回事呢？

孕吐吐出來的飯特別酸怎麼回事

懷孕初期很多孕婦都有孕吐的反應，孕吐嚴重會會使孕吐物帶胃酸吐出，從而使嘴裡發酸。 建議孕婦在前三個月最好吃點葉酸，預防孕婦因缺鐵和葉酸所致的貧血。要吃點蘇打餅幹含堿性的食品會有所緩解。隻要保持心情愉快，情緒穩定，註意休息，保證充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，選擇清淡可口、營養豐富和容易消化的食物，多數人到懷孕12周以後，胃酸分泌過多以及嘴發酸這些癥狀可以自行消失。

緩解孕吐小絕招

1、少食多餐

每2～3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，可多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。

2、多準備酸的東西

一般懷孕早期的孕媽都喜歡吃酸的東西，可以準備橘子、梅子幹，有助於開胃緩解孕吐。

3、 清淡、易消化為主

如面包、餅幹、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。避免過於油膩的食品。

4、食物多樣化

多換換花樣，增加食欲，別勉強自己吃不想吃的東西。必要時睡前可適量加餐。

孕吐現象是正常的，也是孕婦不可避免的一個過程，孕吐吐出來的飯特別酸是因為胃酸的上反，嚴重的孕吐不僅會影響食欲，還會灼傷孕婦的食道，所以孕吐嚴重的話應該采取一定的措施，主動出擊，減緩這種現象帶給自己的不適。