孕早期安胎方法有哪些

孕早期的胎兒發育還未成形，這個時候很容易出現滑胎的現象，因此現在很多的孕婦都特別註重孕早期安胎的護理。其實安胎方法是比較多的，但是可能有的孕婦朋友還不太清楚，所以小編就來跟大傢解答一下“孕早期安胎方法有哪些”這個問題。

孕早期安胎方法有哪些

1.中醫調理，應該根據孕婦的體質和癥狀，虛則補之，寒則溫之，熱則清之，都是安胎的良好方法。

2.一般療法，孕婦應臥床休息，禁止性生活，減少不必要的陰道檢查。

3.精神療法，對孕婦給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。

孕早期吃什麼安胎

1、山藥

山藥中還含有大量的淀粉和維生素，蛋白質、氨基酸，其中蛋白質的含量極高，對胎兒神經系統發育有好處。此外，山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。還有助於緩解便秘的作用。

2、動物肝

懷孕後，由於孕媽對血容量的需求增加，血液被稀釋，孕婦很容易出現生理性貧血，其中以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最為常見。而無論是胎兒還是孕婦都是需要鐵的，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。所以，在孕期一定要註意攝取富含鐵的食物。其中補鐵食物效果最好的就是各種動物肝瞭，孕媽一周吃一次即可。

3、魚

大傢都知道，孕期適量吃魚寶寶更聰明。這是因為魚體中含有豐富的DHA，DHA是一種必需脂肪酸，這種物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。因此，孕婦在一周之內至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發育需求。

孕早期要想安胎的話，女性朋友首先要確保自己的身體是健康的。在這個基礎之上還要保證自己的情緒是穩定開朗的。另外，在飲食上也是需要多加註意的，千萬不能夠吃一些辛辣刺激的食物，這些食物極易造成流產。相反，應該多吃一些對身體好的，能夠起到安胎作用的食物，這樣才能夠保證安全的度過孕早期。