孕婦流產後適合吃什麼

對於有的女性朋友來講，懷孕根本就不是簡單的事情，因為總是會出現一些不順心的情況，有的情況嚴重的女性甚至出現瞭流產的情況。流產之後，女性的身體是特別的虛弱的，一定要通過飲食來補充一些營養，所以今天小編就來告訴大傢孕婦流產後適合吃什麼。

孕婦流產後適合吃什麼

1.孕婦流產之後，身體會變得非常的虛弱，而且會出現出汗多的情況，所以要及時補充水分以及隨著汗液排出的一些流失的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。

2.要註意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要註意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。

3.這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要註意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之後再食用。

流產後多久可以再孕

流產後半年以上身體才得到充分的調養。人體和生殖器官能得到充分的休息、調養和功能的恢復，各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優孕、優生、優育大有神益。因此，女性流產後不要急於馬上再次懷孕，大部分的醫生建議，人流後半年到一年後再懷孕較好。

雖然流產是大傢都不願意遇到的事情，可是由於懷孕期間不確定的因素太多瞭，所以依然會有部分女性不得不面臨流產的情況。在流產之後，女性一定要保持樂觀的心態，千萬不要沉浸在悲傷的情緒中無法自拔。另外要積極的調整自己的飲食結構，多多的攝入營養和能量，爭取讓自己早日恢復健康的身體。等身體調理好瞭，寶寶是可以再要的。