孕婦能吃薏仁紅豆粥嗎

很多孕婦在孕期可能有食欲下降的情況，這個時候又擔心胎兒攝入不瞭足夠的營養，所以孕婦通常會選擇喝粥來改善這個情況。現在粥的種類也是挺多的，孕婦稍微吃瞭不對勁的，可能就會影響到寶寶的發育。那麼，孕婦能吃薏仁紅豆粥嗎?跟著小編來瞭解一下吧！

孕婦能吃薏仁紅豆粥嗎

薏米紅豆粥能夠快速有效地祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，可以算是祛濕健脾的佳品。薏仁還是一種美容價值較高的食品常食可以保持人體皮膚光澤細膩。但薏米好壞是要看誰吃的，薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以孕婦應當少吃。

懷孕期間能吃什麼粥

1.黑米紅豆粥

紅豆和黑米很有營養價值，本身對身體都是有好處的，所以懷孕期間是可以放心的吃的。

2.黃豆粥

最好是先把黃豆做成豆漿，再來煲粥。

3、核桃粥

核桃打磨成粉，等白米粥已經熬到8、9成的時候添入同煮。

4、芝麻粥

芝麻打磨成粉，等白米粥已經熬到八九成的時候添入同煮。

薏仁紅豆粥雖然是去濕的佳品，但是它能夠促進子宮收縮，會引起孕婦流產，因此建議各位孕婦朋友平時要少吃或者不吃薏仁紅豆粥，可以吃一些黑米紅豆粥或者核桃粥之類的，這些粥不僅比較有營養，而且簡單易做，對孕婦的身體也很有好處。