孕期33周是幾個月

孕婦是需要計算自己的孕期的，因為需要定期去產檢的，還要計算自己的預產期的，一般四周是一個月的，這個來推算的，懷孕33周一般是8個月加一周的，屬於孕晚期的，要註意休息的，下面就給各位講解有關懷孕33周的有關問題。

一、孕期33周是幾個月

1、懷孕33周應該是懷孕8個月加1周，懷孕後要保持心情舒暢通， 註意休息，註意飲食清淡不過咸，在妊娠中期後開始補鈣，要定期產檢 註意懷孕後的前後三個月不可以性生活的。在懷孕後期，要做產科檢查、胎兒監護。 註意不要吃辛辣刺激性的食物。

2、在這期間一定要好好的調養好身體，提高身體狀況，做好定期孕檢工作，也是需要增加營養，以保證胎兒發育的需要量，要知道越是孕晚期，胎兒發育所需要的營養就越多。

二、懷孕33周要補充哪些營養

1、孕晚期要保證能量供給，若能量供給不足，特別是糖類供給不足，容易引起脂肪分解增加而造成酮血癥，對胎兒發育不利。但是糖類食物也不能吃得過多，含糖較多的甜食也不宜多吃。

2、孕8月準媽媽除瞭要保證魚、禽、肉、蛋和奶類等動物性食品的供給外，還應適量增加豆腐、豆漿等豆制品的供給。

3、孕晚期維生素供給量應充足，以滿足母體與胎兒的需要。鐵的供給也應充足，孕晚期鈣需要量增加明顯。準媽媽可按照少食多餐的方法，每日進餐次數可增至5餐或5餐以上，應多吃體積小、營養價值高和能消除水腫的食物，盡量少吃體積大、營養價值不高的食物，同時控制食鹽和辛辣食品的攝入。

上面就是關於懷孕33周的有關問題的，要特別註意的，越是在孕晚期越是要加強營養的。不要過於疲勞的，適當運動的，對於寶寶的生長發育還是很有好處的，這個時候其實寶寶需要蛋白質很多的，維生素也是重要的，葉酸不用另外補充的。