孕七個月煲什麼湯好

懷孕之後身體會出現很多的變化。為瞭孩子能夠健康的發育，孕婦一定要多補充營養，很多孕婦為瞭補充營養就會什麼都吃。這樣往往會增加腸胃的負擔，也起不到多大的作用，一定要合理的規劃飲食。那麼孕七個月煲什麼湯好？

孕七個月煲什麼湯好

懷孕七個月基本胎兒已經成型瞭，可以多喝一些高營養豐富蛋白質的湯，例如，烏雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，都是可以喝的，不要喝含有辣椒和胡椒以及一些孕婦禁食材料的中藥湯即可。

應該從每個月的體重增長情況和B超的數值來看你胎兒體重的情況，不能單從肚子的大小來判斷。如果真的是胎兒過小的話，應該均衡飲食，水果，魚湯，骨頭湯加蓮藕或是玉米或是山藥等都是不錯的選擇，堅果食品營養價值也很高。

孕7個月孕婦吃什麼好

大多數七個月的孕婦由於新陳代謝速率與常人不同，不同程度上會有些浮腫，為瞭緩解此類情況，孕婦必須每天嚴格控制食鹽的攝入量。同時保證充足，均衡的營養。多吃些新鮮蔬菜和水果，補充所屬的膳食纖維，促進胃腸蠕動。減輕浮腫的身體癥狀。

孕七個月煲什麼湯好上面已經說過瞭。一定要及時的補充營養，七個月已經是孕晚期瞭，這個時候一定不要劇烈運動，一定要註意營養的均衡。孕晚期一定要保持良好的心態，不要著急，更要註意一些事情，這個階段的孕婦是很危險的。