孕期吃瞭飯就吐怎麼辦

　　有一些孕婦在孕早期有著十分明顯的孕吐反映，有人可能在孕期吃瞭飯就會想吐，真心十分難受，但是這種情況可能又會持續比較長的時間，實在是讓孕婦難受，針對這種情況，大傢知道應該要采取什麼樣的方式來緩解這種癥狀嗎?

　　孕期吃瞭飯就吐怎麼辦

　　首先，應當看到，懷孕一個月以後到兩個月左右的期間，這種反應很正常，不要有心理負擔。 其次，辦法，說實話，沒什麼辦法止吐，為瞭孩子，總不能去亂吃藥吧。

　　並且，為瞭孩子和自己，吐瞭以後要堅持吃，吐多少吃回來多少，不能餓著，堅持，也就一個月左右時間，很快的。

　　孕婦嘔吐厲害怎麼緩解

　　1、針灸可以幫助緩解孕吐。

　　2、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕惡心的感覺。

　　3、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那麼在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

　　4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃，不要等拿回傢吃或者涼瞭再吃。每天可以吃4-5頓飯，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。

　　5、 在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

　　6、薑可緩解孕吐。將鮮薑片含於口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮薑汁，均可緩解惡心的癥狀。

　　7、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　孕期會發生孕吐反應是十分正常的，而且孕婦也不能夠隨意吃藥，這樣也會對胎兒造成一定的影響，因此一般的孕婦會選擇忍著度過這段艱難的時期，但是也有一些孕婦實在是忍無可忍瞭，那麼就會想一些辦法來緩解這種癥狀。