孕婦一星期不大便怎麼辦

大便狀況是否正常，直接關系到一個人的腸胃健康，如果不能順暢的排便，那就會造成腸胃不適，嚴重的可能會影響身體健康狀態。特別是孕婦群體更容易出現便秘的癥狀，讓傢人很擔心，那孕婦一星期不大便怎麼辦？

孕婦不能順暢的排大便，應該積極補充膳食纖維，膳食纖維可以促進腸道蠕動，從而起到很好的排便作用。一周都沒有大便的孕婦，應該多吃一些新鮮營養的蔬果食物，比如胡蘿卜、西藍花、芹菜、油麥菜、蘋果、香蕉等，這些食物膳食纖維營養豐富，可以促進排便。

急需排便的孕婦，可以使用甘油或者植物油來緩解排便困難。在比較著急的情況下，孕婦可以請傢人幫忙，在肛門每註入少許甘油或者植物油，以此方法來潤滑腸道和大便，從而讓孕婦順利的排便。

懷孕期間出現便秘癥狀是很正常的，這與孕婦的生理結構有關系，當孕婦的肚子不斷增大到一定程度之後，會對腸胃蠕動造成影響，從而引發便秘癥狀。想要預防孕期便秘，飲食就不要太精細，而且要適量運動，才能更好的促進腸道蠕動，以便順利排便。