孕婦可以喝水果茶嗎

大傢都知道女性在懷孕時的飲食選擇要慎重，有很多食物是不宜食用的，就算是平時對身體很有益的食物也不能吃，比如薏米、甲魚等，都是懷孕的女性不能夠食用的。那麼，孕婦可以喝水果茶嗎，哪些自制水果茶適合孕婦喝？

孕婦可以喝水果茶嗎

女性懷孕後是可以和一些水果茶的，這有利於補充各種的營養和維生素。但是不建議買各種超市所售水果幹和水果茶，因為很可能裡面含有各種各樣的食品添加劑，比如防腐劑、增色劑、增味劑等，這些食品添加劑或多或少都對胎兒有一定影響。孕婦想喝水果茶的時候，可以自制一些水果茶來飲用。

哪些自制水果茶適合孕婦喝

1、解暑利尿西瓜

夏天最離不開的水果就是西瓜瞭!它不僅能去熱解暑，並有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，適用於想減肥瘦身的人群。多吃西瓜還能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，使人變得年輕。

2、促進消化菠蘿

菠蘿含有的蛋白酶能分解蛋白，促進消化，在不小心吃多瞭油膩大餐之後，來一點菠蘿幫你刮油潤腸吧。其內含的維生素B可以消除身體的緊張感，增強肌體免疫力，在過度疲勞和工作壓力大時，也需要菠蘿來幫你解決哦。

女性在懷孕以後，對於各種營養的需求是很大的，在孕期多吃些水果是很有益處的。很多人想知道孕婦可以喝水果茶嗎，如果是在超市裡買的水果茶，建議孕婦最好不要喝，因為裡面通常都會有添加劑，比如防腐劑等，自制的水果茶是可以喝的。