孕晚期喝瞭一點薏米粥沒事吧

女性在懷孕期間格外註意飲食，小編先來說一下薏米，它是一種具有藥用價值的食物，中醫上認為它對子宮平滑肌起到興奮的作用，容易促使子宮收縮，從而導致流產或早產的可能。曾經有人問過小編，孕晚期喝瞭一點薏米粥,沒事吧。這個問題，小編在下面的介紹中會提到。

孕晚期喝瞭一點薏米粥沒事吧

薏米中醫認為是微微有些寒涼的食物，有利尿滲濕的功效。夏季可以吃點薏米粥利於清熱祛濕，有一定的解暑功效。建議孕期盡量的少吃寒涼食物，但是偶爾吃點也是沒有多大的害處的。

孕晚期註意什麼

1、孕晚期的女性一定要多活動活動，這樣可以增強身體抵抗力，但是不要參加劇烈的體育運動，可以適當的做一些傢務活，還可以慢走或者飯後散散步，這樣有利於身體健康，促進腸胃蠕動，減少便秘的發生，還有就是一定要保持心情愉快，以免影響胎兒發育。

2、孕晚期的時候一定要註意休息，千萬不要太勞累，也不要久坐久站，要適當的活動一下，還有就是每天都應該定時的在床上休息一下，這樣可以緩解身體疲勞，孕晚期由於子宮壓迫膀胱，所以晚上的尿量會有所增加，在起夜的時候一定要註意安全，可以在床前放個小便盆。

註意女性孕晚期的時候一定要註意身體的變化，在身體出現不適的時候，要及時的去醫院檢查治療，還有就是孕晚期要定時去醫院做產檢，有特殊情況的話，要立即住院治療。

整個孕期孕媽都不輕松，包括三餐。有好多人都在問小編，孕晚期能不能吃薏米粥？小編建議大傢還是少吃或是不吃為好，以免造成流產或是早產。等到臨產的時候可以吃點，有利於生產。薏米含有豐富的營養，這時候吃也會給孕媽帶來充足的體力。