孕婦腸幹便秘怎麼辦

對於身懷有孕的女性來說，是一件讓人非常高興的事。因為馬上就要有自己的小寶寶瞭，但是在懷孕的階段也會有煩惱，有的孕婦會出現非常嚴重的妊娠反應，還有的孕婦會出現便秘的現象，又不能吃藥，那麼孕婦腸幹便秘怎麼辦？下面我們來瞭解一下吧。

孕婦腸幹便秘怎麼辦

對於孕婦來說，便秘是非常痛苦的一件事。但是便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加。使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。便秘可以常喝蜂蜜、酸奶等助於潤腸，吃一些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥有助於防治便秘。

孕婦每天晨起空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，有助於促進腸蠕動，有便秘的癥狀，平時多吃新鮮水果和蔬菜、多飲水、多吃粗糧促進胃腸蠕動，作息規律，每天定時排便。孕婦可以通過飲食及生活習慣的改變來改善癥狀，如食用蔬菜補充纖維素、維生素等，同時配合適當的運動。

孕婦感冒瞭怎麼辦

對於懷孕的女性來說千萬不能生病，如果生瞭病是非常的受罪的。孕婦一旦感冒一定要註意休息，切勿操勞；多喝水；飲食上要忌口；及時就診，要在醫生的指導下用藥，不要自己亂用藥。孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少並發癥的發生。

孩子是傢長的手中寶，孕育一個生命是非常的不容易的。對於孕婦來說也是非常的辛苦的，十月懷胎，如果孕婦腸幹便秘怎麼辦？上面已經做瞭非常詳細的介紹，所以在平時的生活起居中，孕婦千萬不能馬虎大意，要註意自己的飲食，盡量不要讓自己生病。