孕婦不吃葉酸可以嗎

懷孕以後需要註意的事情很多，尤其是孕期葉酸的補充。及時補充葉酸可以有效的預防胎兒出現畸形和遇到其它危險。在懷孕期間孕婦的飲食也十分重要，一定要營養豐富，並且種類多樣，有些人就想要知道孕婦不吃葉酸可以嗎？下面就給大傢詳細介紹一下吧。

孕婦不吃葉酸可以嗎

葉酸服用的目的是為瞭預防胎兒神經管畸形，建議孕前三個月以及早孕三個月服用的。通過飲食一般很難攝取到足夠的葉酸量，所以建議服用。如果之前沒有服用，現在查出懷孕建議開始吃，吃到孕三個月，孕期按醫生的要求定期做好產科檢查。葉酸是身體每個細胞分裂不可缺的物質，也是帶遺傳因子的核酸生長要素，缺乏它，生命無法生長，疾病的復原也很艱難。建議孕前三個月都要吃葉酸。

孕婦吃什麼對身體好

孕早期為懷孕的最初三個月，孕中期為懷孕的4至6個月，最後的三個月為孕晚期。不同的階段對營養的攝入和需求不盡相同！孕中期，也是體內胎兒生長發育對營養需要最關鍵的時候。除瞭補充多種維生素和葉酸外，胎兒的生長需要蛋白質的攝入，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉、牛肉等。但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好定期去產檢就可以瞭。

孕期檢查十分重要，做好孕期檢查，才能確保胎兒的正常發育。懷孕以後，很多人會出現身體抵抗力下降的情況，為瞭避免胎兒發育不好，所以一定要及時補充營養。為瞭生一個健康的寶寶，在日常生活中還需要養成良好的生活習慣，避免接觸一些有危險的物品。