孕期可以吃香蕉嗎

懷孕期間是女性一生中很重要的時間段，這期間由於孕婦背負著兩個人的生命健康，所以，孕婦的飲食和行為都需要十分謹慎。香蕉是潤腸通便的水果，加上其軟糯的口感和甜甜的味道，很多人都喜歡吃香蕉。但是，大傢不禁會有些擔心，孕期能吃香蕉嗎？

孕期可以吃香蕉嗎

香蕉裡的熱量和營養豐富，所以，適當吃點香蕉還是有一定的好處的。但是由於香蕉是寒性食物，而中醫說法裡，寒性食物吃多瞭容易傷胃，而且對胎兒的身體健康也不太好。所以，孕婦還是盡量少吃點香蕉比較好，當然，偶爾吃一二根香蕉還是沒有問題的。除瞭飲食上要註意，孕婦平時要註意避免受涼感冒。

孕期可以多吃葡萄嗎

懷孕期間是可以吃葡萄的，不過也不要吃太多瞭，以防引起壞肚子。懷孕期間可以多吃點葡萄，這個裡面還有維生素，對寶寶的發育是有好處的。建議期間適當的加強其他營養，同時註意保持大便通暢。平時也要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的飲食，不要熬夜，生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放松心情。註意做好孕期檢查即可。

所以說，孕婦在孕期是能吃香蕉的，香蕉營養豐富，非常適合產婦。但是，肯定也不能吃太多香蕉，畢竟過猶不及。總之，孕婦在孕期還是需要多吃各種水果，這種自然食物中總是含有很有有利於人體的元素。此外，孕婦還要註意保持身心愉快哦！