孕婦可以吃紅膏蟹嗎

海鮮中含有瞭大量對人體有益的豐富的營養，並且味道鮮美，老少皆宜。孕期的準媽媽們對營養的需求是最高的，可以說多食用一些海鮮對孕婦也是有益處的，海鮮中包含很多，像是蝦。魚，螃蟹等。那麼孕婦可以吃紅膏蟹嗎？

孕婦可以吃紅膏蟹嗎

螃蟹性涼有可能會引起先兆流產的可能，而紅膏蟹也是螃蟹的一種，所以不建議食用。如孕婦已經食用紅膏蟹，並且還沒有腹痛和出血的情況是影響不大的，建議註意避免過於緊張，及時觀察即可。如有腹痛出血的情況需要及時去醫院檢查後保胎治療的。避免勞累和性生活。

如何挑選螃蟹

據懂行的人介紹，精細選蟹要“五看”：一看蟹殼。凡殼背呈黑綠色，帶有亮光，都為肉厚壯實：殼背呈黃色的，大多較瘦弱。二看肚臍。肚臍凸出來的，一艘都膏肥脂滿;凹進去的，大多膘體不足。三看螯足。凡螯足上絨毛叢生，都螯足老健。而螯足無絨毛，則體軟無。四看活力。將螃蟹翻轉身來，腹部朝天，能迅速用螫足彈轉翻回的，活力強，可保存。不能翻回的，活力差，存放的時間不能長。五看雄雌。農歷八、九月裡挑雌蟹，九月過後選雄蟹，因為雌雄螃蟹分別在這兩個時候性腺成熟，滋味營養最佳。仔細研究並參照這“五看”，就能把優質蟹從眾多的螃蟹中挑選出來。

一般來說螃蟹雖然富含豐富的微量元素，但是因為螃蟹性寒，孕期中的女性食用會有一些身體上的影響，所以還是應該盡量避免食用。如果想通過食用海鮮來增加營養，不妨多吃一些魚，蝦等來補充，因為這其中的微量元素及各種人體需要的營養成分也是不少。