早孕保胎期可以吃番石榴嗎

懷孕前三個月是胎兒在準媽媽身體裡成長的最重要時期，如果在這個時期有什麼意外，就很有可能導致流產。所以，在早孕保胎期，準媽媽們就要在飲食和行動上面更加謹慎，以免有什麼意外情況的發生。那麼，早孕保胎期可以吃番石榴嗎？

早孕保胎期可以吃番石榴嗎

孕婦是可以吃番石榴的，番石榴中豐富的維生素C有助於胎兒的骨骼發育，提升免疫力，同時利於胎兒的大腦發育，提升胎兒智力。孕期的飲食要多樣化，不能偏食。要少食多餐，多吃魚類，蛋類，豆制品，奶制品，瘦肉，蔬菜水果及堅果類食品，加強孕期營養，促進胎兒生長發育。

早孕期間可以吃什麼

女性在剛剛懷孕的時候，其實，還是沒有必要多吃一些東西的，主要還是需要保持平常的心態就好，註意自身的隻要是營養搭配就好，註意飲食的平淡。此外，在懷孕期間要註意休息，在飲食上應保證有充足的蛋白質，多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋、大豆等。含維生素、礦物質豐富的蔬菜、水果也是不能少的。吃多種食物，從食物中獲得均衡的營養是關鍵，均衡營養是身體健康的基礎，要自數胎動，定期產檢。

所以早孕保胎期是可以吃番石榴的，這對寶寶並沒有什麼影響。不過，什麼東西都是過猶不及，就算是很喜歡吃，各位準媽媽們也不要過量的攝入。此外，保胎期最重要的是保持身心愉快，均衡營養的攝入，必要的時候可以咨詢醫生的意見。