孕28周後體重增長多少合適

懷孕之後孕婦最明顯的變化莫過於體重的增長瞭，由於胎兒的不斷成長，媽媽們的肚子越來越大，體重也會逐漸變化。但是有些孕婦可能會發現自己的體重和正常狀態比起來有些不一樣，就有些擔心。那麼，孕28周後體重增長多少合適呢？

孕28周後體重增長多少合適

女性懷孕以後，由於生活水平、個體差異、生活環境等不同，目前孕婦體重增長也是不同的。但是，一般來說，懷孕後的體重主要是在第四個月開始增加，在懷孕第四個月起，體重可增加4到5公斤。在整個孕期孕婦體重增加在20-30斤是正常的，基本每月體重都是會增加在1斤左右的，不過這個也是因人而異的。

孕期體重增加太慢怎麼辦

每個人的體質不同，對於孕期當中的體重增加也是有所不同的。隻要是身體健康，胎兒發育良好，就無需擔心的，平時需要多吃高蛋白的食物比如雞蛋和豆類食物還有動物內臟等都是很好的，盡量放松心情，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，同時還有註意保證好睡眠對身體生長也是很重要的。定期做好孕檢工作，及時的關註胎兒的發育情況。

所以說，孕28周大概重4-5斤的。不過每個人都有自己的身體狀態，胎兒的發展狀況也不是都一樣的，體重增長要根據個人來分析。如果有些準媽媽對於胎兒的體重有些擔心的話，建議大傢還是去醫院進一步檢查，並請醫生給出專業意見。