孕期胖生完寶寶能瘦嗎

孕期增重是必須的，因為孕婦一個人吃，兩個人吸收，而且由於體內孕激素的變化，孕婦的胃口也會增大。所以在孕期不能因為害怕增重，而放棄營養，這樣對胎兒的發育是非常不利的，可能會導致胎兒營養不良。那麼孕期胖生完寶寶能瘦嗎？孕期肥胖的危害有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！

孕期胖生完寶寶能瘦嗎

在懷孕期間，體重是必須要增加二十斤以上的，而且生完孩子一般都能慢慢的瘦下來的，有時候喂奶之後也是瘦的很快的。所以建議純母乳喂養，更有利於子宮和身材的恢復，但是總需要一個過程的。

孕期肥胖的危害

過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等癥狀。此外，孕婦肥胖還會合並妊娠高血壓綜合癥、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產、產後出血情況增多等等並發癥增多。

到瞭懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪攝取過多造成的。

孕婦肥胖可導致因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，註意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調節飲食來減輕肥胖。

以上是針對孕期胖生完寶寶能瘦嗎和孕期肥胖的危害介紹，希望可以幫助到大傢。在孕期要註意規律的飲食習慣，營養要多元化，如果體重增長過快，應避免食用過多的甜食。在補充蛋白質的同時，要註意控制脂肪的攝入。合理的體重對於最終的分娩是很有幫助的。