孕婦上班天天對著電腦有什麼危害

現代社會的工作真的是非常困難，要天天對著電腦，長時間坐著，其實不要說孕婦瞭，就是我們普通的人都不能長時間對著電腦吸收輻射的，更何況是身體抵抗力有所下降的孕婦呢，那天天對著電腦的孕婦到底有什麼危害呢？

孕婦上班天天對著電腦有什麼危害

1、電腦有輻射肯定會影響的。 電腦在使用過程中，顯示屏會發出電磁、電離輻射。經常在電腦前工作，會使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會引起皮膚發炎等病變。

2、使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。在操作電腦時，要註意與屏幕保持適當距離。

3、離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上 準媽媽不必為電腦輻射擔憂 美國有關研究機構在對所有報道過的事件進行大人群流行病學統計分析發現，長期在電腦前工作，並未導致流產率和畸胎率上升。

孕婦上班天天對著電腦的禁忌

1、每周不宜超過20個小時：孕婦上網每周不宜超過20個小時，因為長時間接觸電腦，電腦輻射會造成胎兒畸形等危害。

2、勞逸結合：建議孕媽們工作1小時就休息10分鐘，這有助於孕婦緩解手腕、手臂肌肉、雙肩出現酸脹疼痛等。

3、保護好眼睛：孕婦用電腦要註意保護好視力，最好眼睛與電腦屏幕保持70厘米；調節好適合自己眼睛的屏幕亮度；多吃富含維生素A、B1、C、E的食物。例如豆制品、魚、牛奶等等。此外多眨眼也能夠緩解疲勞，孕婦用電腦時最好在在1分鐘之內至少要眨眼5次。

4、防輻射：孕婦用電腦可以適量喝一些綠茶或者紅茶，能夠改善機體造血功能，防止輻射的損害等等。另外孕婦最好選擇手提電腦，因為電腦輻射來自於背面、側面以及主機，而手提電腦的輻射相對較小。

5、電腦屏幕使用濾色鏡：電腦熒光屏上最好使用濾色鏡，這有助於孕婦減輕視疲勞。建議使用玻璃或高質量的塑料濾光器等等。

懷孕期間最好還是不要過度的接觸電腦啊，電磁爐等電子產品，如果沒辦法必須要接觸的話一定要穿防輻射服，平常工作的時候在電腦的旁邊放上一盆仙人掌類的綠植，仙人掌是最能夠吸收輻射的，希望大傢都能在懷孕期間照顧好自己。