孕婦怎麼避免電腦輻射

電腦有輻射這是眾所周知的事情。很多女性懷孕之後為瞭 保證腹中寶寶的健康生長，不得不放棄使用電腦。但是太多的上班工作的孕婦是必須要使用電腦的，這樣就需要及時采取措施避免電腦輻射的影響。那麼孕婦怎麼避免電腦輻射呢？

孕婦怎樣防電腦輻射

1、調節室內光線

電腦室內的光線過亮或過暗都會影響電腦熒光屏而產生幹擾光線，因而使用電腦時要註意控制適宜的室內光線。

2、註意距離

盡管專員表示電腦輻射極低不會影響胎兒，但孕婦也要避免長時間連續操作電腦，同時註意眼鏡與電腦屏幕要保持有40~50厘米的距離，使雙眼平視或輕度向下註視熒光屏。

3、使用濾色鏡

電腦的熒光屏上要使用濾色鏡以減輕視疲勞。比較好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

4、註意清潔

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久瞭易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。因而長時間使用電腦後一定要及時做好清潔。

5、防輻射服

防輻射服是大部分孕婦會運用的防輻射措施，然而防輻射服的作用與弊端現在仍是眾說紛紜，因而要正確認識其作用。同時選擇質量好或業界認可度高的防輻射服能提高防輻射的效率。

6、多吃防輻射服食物

長時間用電腦辦公的孕婦可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，綠茶也是很好的防輻射食物，同時還有美白、抗衰老的作用。

電腦輻射來自哪裡

不少孕媽媽認為電腦的輻射主要來自於顯示屏，與顯示屏保持越遠的距離，受到輻射的可能性就越小。不過，實驗測試表明，電腦輻射最強的是電腦的背面，其次為左右兩側，顯示屏的一面反而輻射最弱。因此，對於長時間在辦公室工作的職場孕媽媽們來說，電磁輻射的威脅來自四面八方。

由此可見，隻要是在使用電腦的環境中，電磁輻射就不可避免。孕婦防輻射服是針對於日常生活中的電磁輻射而研發生產的功能性服裝，利用金屬的導電性遠離進行電磁輻射防護，能夠有效抵禦日常生活中的電腦輻射、手機輻射等。在實驗數據中，大部分的防輻射服產品都能夠屏蔽90%以上的電磁輻射，防輻射服第一品牌添香，據測量，防輻射屏蔽率可以達到99.9999%。

本文詳細介紹瞭孕婦如何避免電腦輻射，也介紹瞭電腦輻射來自於哪裡。作為一名正在孕育中的女性，最好是知道電腦是有輻射的，為瞭寶寶的健康最好是避免使用電腦，如果實在是不能避免，最好是遵照本文的方法來避免輻射。