孕婦吃蝦可以嗎

每年的夏季幾乎是我們最開心的時候，因為此時有瞭小龍蝦可以吃，夏季的夜晚可謂是一種莫大的享受。但是很多女性朋友如果在此時懷孕瞭，其實需要我們註意的問題是非常多的，在這個情況下就建議大傢一定要引起註意瞭。因此這也導致很多女性朋友對這個問題十分關註，到底孕婦吃蝦可以嗎？

孕婦吃蝦可以嗎

蝦口味鮮美，營養豐富，可以制作多種佳肴。蝦類富含蛋白質，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。

孕婦吃蝦要註意什麼

如果孕婦對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什麼東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的或腐壞變質的，以免引起腸胃不適。

宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴裡有泥腥味，影響食欲，所以應去掉。

最需要註意的問題是，吃蝦最好不要與水果同吃，因為蝦當中具有很豐富的蛋白質和鈣質，這些營養物質可能與水果相互融合，因此會失去它們原有的價值。另外如果長時間如此，還會引起人體不適，最常見的就是導致我們出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀，所以一般情況下在吃蝦過後，應該間隔兩小時左右在吃水果，這個問題十分關鍵。