冰淇淋可以吃嗎

冰淇淋是夏天比較受歡迎的一種冷凍食品，天氣炎熱的時候適當飲用，可以有效起到解暑的一個效果。對於很多孕婦來說，夏天的天氣比較炎熱，加上孕期反應導致的食欲不好等，都會導致對冰淇淋的渴望。很多孕婦就想知道孕期冰淇淋可以吃嗎？

孕期冰淇淋可以吃嗎？

孕期是可以適當吃一些冰淇淋的，但是吃的時候需要註意控制好量，盡量少吃一些。因為冰淇淋屬於寒涼的食物，吃多瞭容易影響到孕婦的腸胃功能，導致腹瀉、腹痛等不適的癥狀出現。而且冰淇淋並沒有什麼高的營養價值，吃瞭對胎兒的也沒有什麼好處。而且在吃冰淇淋的時候還要註意一些事項。

孕期吃冰淇淋的註意事項：

1、孕婦想要吃冰淇淋，要註意選擇冰淇淋的時候找一些正規廠傢生產的冰淇淋，而且也要註意看看是否在保質期內。

2、孕期吃冰淇淋首先需要註意控制食用量，一次不能吃過多的冰淇淋，容易導致腸胃出現不適癥狀。

3、胎兒對於外界的刺激也是比較敏感的，特別是冰淇淋這種冰冷的食物，也容易刺激到胎兒。如果孕期喝冷水或者吃冰淇淋的時候，胎兒胎動比較頻繁就要註意立刻停止進食該類食物，以免傷害到胎兒的發育。