孕婦初期拉肚子怎麼辦好

拉肚子應該很多人都遇到過，不管是老人小孩，還是中年人幾乎都會遇到尷尬的拉肚子，但孕婦也會遇到這種尷尬的時刻，也是正常的生理現象，感冒，肚子著涼都會導致拉肚子，懷孕初期是一個比較脆弱的時候，那孕婦拉肚子應該怎麼辦好呢？

孕婦初期拉肚子怎麼辦好

孕初期比較不穩定的時期，這期間要十分小心，盡量不要感冒拉肚子，否則對胎兒有不利影響。特別是腹瀉，對妊娠來說是一個危險信號，提示有流產的可能。

對輕微的拉肚子，可能是受涼引起，可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。註意不要太燙，用毛巾先把暖水袋包好放在肚子上，一天熱敷三至五次，每次大約二十分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時，可以喝一碗紅糖薑水，能夠暖胃止瀉。

孕婦一旦發生腹瀉，應立即補充液體。補充因腹瀉丟失水分和電解質，讓孕婦多喝水，水裡稍加入一些食鹽，能有效補充水分和電解質防止脫水。還可以多喝粥，小米粥比較好，能養胃安神，對止瀉能起到一定的輔助作用。如果是輕微腹瀉，也可以買些小點兒胡蘿卜，切成碎塊加水熬開，每天堅持喝能有效減輕拉肚子癥狀，而且喝瞭也不影響胎兒健康。腹瀉比較嚴重，建議立即看婦產科醫生，自己不要亂吃藥，否則對胎兒發育不利。

孕婦吃水果的註意事項

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過500克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。

3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。

4、進食瓜果一定要註意飲食衛生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

孕期不論是飲食還是營養，運動等都需要十分註意，如若不小心就會造成流產等情況，是大傢都不想看到的，所以在懷孕初期不僅是食物需要註意，也不能隨意的運動，以前的一些壞習慣都需要扔掉，不然對身體會有很大的傷害。