懷孕六個月吃芒果嗎

芒果作為一種常見的熱帶水果得到很多人的喜愛，大傢經常會將芒果制作成各式各樣的甜品，同時芒果也富含多種維生素和微量元素，對人體的健康也有很多幫助。有很多準媽媽很喜歡芒清甜可口的滋味，希望能在懷孕的時候也能吃上芒果，但是一直流傳著懷孕6個月不能吃芒果的說法，那麼這種說法到底有沒有科學依據呢？

懷孕六個月吃芒果嗎

懷孕六個月可以吃芒果，芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。 因此孕婦是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果

懷孕六個月應該吃哪些水果

孕婦可以多吃些西瓜、葡萄、蘋果、桃，杏等中性或涼性水果，不僅補充所需的營養，還能降內熱。 從營養上講，孕婦吃水果是有好處的，但不能多，什麼食物都有平衡，對癥補充，因此孕婦吃水果不能各類水果通吃，要根據自己身體狀況來補充。中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。 涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。 中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

看來隻要不是對芒果過敏的孕婦都是可以在懷孕的時候吃芒果的，而且芒果還具有止吐的神奇功效，不僅好吃更是能給準媽媽們的身體健康帶來很多好處。同時各位準媽媽也可以適當的補充其他的一些水果，補充所需的營養元素，當然一起都應該根據自己的身體情況，任何事物都不要食用過量哦。