孕婦拉肚子能吃紅棗嗎

女性在懷孕的時候，本身飲食就有很多要註意的地方，不能像以前一樣，想吃什麼就吃什麼，要是懷孕的時候身體不舒服，拉肚子之類的，飲食上就更要註意瞭。那麼，孕婦拉肚子的時候能吃什麼呢？能吃紅棗嗎？孕婦拉肚子的時候要註意些什麼呢？

孕婦拉肚子能吃紅棗嗎

紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，幹棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0.1－0.6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。

每百克鮮棗中含蛋白質1.2克，也幾乎是鮮果類之冠。幹紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄幹，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄幹。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。所以孕婦拉肚子的時候是可以放心食用紅棗的，但是註意要適量食用。

孕婦拉肚子怎麼辦

1、孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天拉肚子還需考慮是否為食物中毒。可以確定的是，孕婦拉肚子是不正常的，嚴重時有可能導致流產或早產。

2、暫時應該不吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好瞭。

3、在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的征兆。如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意，以防耽誤病情導致流產或早產。至於藥物，建議在醫生指導下服用。

女性如果在懷孕的時候拉肚子瞭，很有可能是著涼瞭，如果不是很嚴重的話，通過飲食上的調整和身體上的保暖是可以緩解拉肚子的情況的，但是懷孕的時候是不適合長時間的蹲廁所的，會增大肚子的負壓，然後壓迫女性的肚子。如果拉肚子的情況很嚴重一定要及時就醫。