高領孕產婦孕酮低該怎麼辦

現在，職場上女性的身影也是很多的，再也不是以前的女性就隻能在傢裡生兒育女的時代瞭，所以女性結婚生子的年齡也逐漸增高。但是高齡孕婦很多都會面臨一個問題，那就是體內的孕酮低。那麼，高領孕產婦孕酮低該怎麼辦？高齡孕婦飲食有什麼禁忌？

高領孕產婦孕酮低該怎麼辦

1、醫院治療。由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對癥進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。

2、食物調節。女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。

3、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。

高齡孕婦飲食有什麼禁忌

1、少食多餐，飲食清淡，縮短進食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調方法，避免食用過於油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2、避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。

3、避免進食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。

4、避免生冷食物、註意勞逸結合、避免勞累。

5、高齡孕婦營養要註重含鈣食物攝入這是必須的。以普通孕媽媽的孕早期營養原則為基礎。

6、更加註意保持適宜的體重增長量，不可因為飲食超量而導致體重迅速增加。

7、規律三餐及加餐，三餐不要吃得太飽，將正餐中的一小部分熱量分配到加餐中。

8、從孕早期就開始註重含鈣豐富的食物的攝入。如果體重超重，應選擇低脂牛奶或脫脂牛奶等食物。

女性在懷孕的時候如果檢查發現自己的孕酮低，是要引起重視的，因為孕酮的水平和寶寶的健康水平是有很大的關聯的，尤其是高齡產婦。如果懷孕的女性孕酮低的過多，那麼就要通過藥物進行調整瞭，平時生活中也可以通過食物來補充。