孕婦七個月每日需補鐵多少

鐵是人體重要元素，要是身體缺鐵的話，就很容易出現缺鐵性貧血。女性朋友們在懷孕期間，需要增加鐵元素的攝入量，以滿足胎兒的發育，所以孕婦們平時都需要補充一些鐵元素。那麼，孕婦七個月每日需補鐵多少呢？

女性在懷孕七個月的時候，每天需要補鐵9毫克左右。大傢需要根據個人的身體狀態，適當調整補鐵量。女性在懷孕期間，對於鐵的攝入量應該逐步增加，這才能夠滿足自身以及胎兒的需要，避免因為缺鐵而貧血。

如果女性在懷孕時缺鐵，就很容易引發貧血，進而出現頭昏、無力以及心悸等癥狀，還可能會讓血壓飆升，損害心臟健康。孕婦缺鐵還會對胎兒產生危害，很可能會造成宮內氧氣不足，這會影響胎兒的大腦發育，甚至有可能會引發流產。

女性在懷上瞭小寶寶之後，體內的血紅蛋白會增加兩成，所以身體需要很多的鐵元素，而且小寶寶的成長同樣需要鐵元素。孕婦平時從食物中攝取的鐵元素是遠遠不夠的，所以女性在孕期都應該補鐵。不過大傢要註意，補鐵不能過量，否則也會損害到身體健康。