懷孕瞭能不能吃小米粥

小米粥富含很多營養，並且容易消化，是一種很健康的食物，在小米粥中還可以加入紅棗、南瓜等食物，味道更鮮美，但是對於孕婦來說，懷孕瞭能不能吃小米粥？在吃的方面還需要註意些什麼呢？接下來跟隨著小編一起來瞭解一下吧。

懷孕瞭能不能吃小米粥

一般情況下來說，如果血糖不高，適當的多喝一些小米粥是沒有問題的。但是如果血糖偏高，那麼在喝粥的時候就一定要適量。

懷孕飲食禁忌

一、孕婦不宜營養過剩

在受孕後，不能一味的補充營養，因為，營養過剩，會讓女性的血壓升高，胎兒過大，而造成難產。此外，我國孕婦的亡率為0.488‰，這主要是妊娠高血壓或胎兒巨大而造成分娩期延長，引起產後大出血。因此，孕婦不宜營養過剩。

二、不宜濫服溫熱補品

在懷孕後，女性全身血液會加快循環，子宮和陰道處的血管也處於張開、充血狀態。在加上孕婦的內分泌旺盛，讓醛固醇的分泌增加，所以，容易導致水腫、高血壓等病癥。此外。孕婦的胃腸功能比較弱，會出現胃口不佳，胃脹、便秘等現象，若此時服用大量的溫熱食品，那麼勢必會加重孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀。

三、不要過量吸取維他命A

在懷孕後，不可吃太多的維他命A，以免幼兒早產或發育不全，所以一定要在醫生的指導下服用。此外豬肝中有豐富的維他命A，可以適當的食用。

看瞭以上的介紹，相信大傢也都知道瞭懷孕瞭能不能吃小米粥，如果孕婦血糖高的話還是要謹慎點，血糖不高還是可以吃的，另外孕婦要註意在孕期一定要保證營養，但是也要註意一個度，不要過度服用補品等，註意飲食平衡。