孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎

紅豆薏米粥大傢都不陌生，一般體濕熱體質的人比較合適食用，常喝紅豆薏米粥可以去除人體內的濕氣，可以讓人變得健康，但是孕婦在懷孕期間的飲食都是需要格外註意的，那麼紅豆薏米粥適不適合孕婦呢？孕婦可以吃紅豆薏米粥麼?

孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎

孕婦不能吃薏米紅豆。薏米雖然營養豐富，但性寒，能夠刺激子宮收縮，還有可能引起流產或早產等嚴重後果，不利於安胎。

薏米食用註意事項有哪些

1、產後媽媽

產後媽媽身體虛弱，不宜吃過多寒涼食物，薏米雖然營養豐富，但性寒，產後媽媽馬上食用薏米容易引起腸胃不適，建議產後第三周再開始吃，可用薏米搭配大米、紅棗等食材一起熬制美味的粥食用。

2、哺乳期

哺乳期能吃，薏米富含維生素、蛋白質、碳水化合物、薏苡素、薏苡仁酯、亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等多種營養物質，能為哺乳期媽媽增加食欲，增強體質，提高母子的抵抗力。冬瓜排骨薏米湯、薏米山藥煲鴨湯、紅豆薏米粥等都適合哺乳期媽媽食用。

3、嬰兒

嬰兒能吃，薏米富含蛋白質、維生素和多種氨基酸，能促進新陳代謝，有利於寶寶健康。寶寶滿8個月後，媽媽可用薏米給寶寶煮粥喝，但寶寶的腸胃還十分嬌弱，建議盡量將薏米粥煮得熟爛些。

現在大傢應該有瞭一定的瞭解瞭吧，孕婦在懷孕期間最好不要食用薏米紅豆粥，否則會有流產的危險。值得註意的是，生活中我們常見的飲食中是有很多是孕婦禁止的，所以在吃東西前一定要對食物的特性有所瞭解，不能隨便亂吃東西。